توانانیوز ، هانیه ابراهیمی ملک آبادی ـ استروئیدهای آنابولیک ترکیبات شیمیایی هستند که به تقویت فرآیندهای آنابولیک در بدن کمک میکنند، یعنی فرایندهایی که به ساخت و ترمیم بافتها، بهویژه بافت عضلانی، میپردازند. این استروئیدها شباهت زیادی به هورمون تستوسترون دارند، که هورمون اصلی جنسی مردانه است، ولی در برخی موارد میتوانند خواص آنابولیک ساخت عضله بیشتری از خواص آندروژنیک ویژگیهای مردانه مانند رشد موهای صورت و تغییرات صدایی داشته باشند.
مکانیزم عمل استروئیدها در بدناستروئیدهای آنابولیک از طریق افزایش سنتز پروتئین در عضلات، به افزایش حجم و تراکم عضلات کمک میکنند. آنها همچنین در فرآیند ترمیم بافتها پس از تمرینات شدید ورزشی نقش دارند و باعث میشوند که بدن سریعتر بهبود یابد.با توجه به اثرات آنابولیکی قوی استروئیدها، ورزشکاران معمولاً از آنها برای دستیابی به عضلات بزرگتر، قویتر و افزایش قدرت و استقامت استفاده میکنند.
استروئیدهای مناسب برای خانمهابرای خانمها، استفاده از استروئیدهای آنابولیک حساستر است، چرا که بدن زنانه نسبت به بدن مردانه کمتر قادر به تحمل اثرات آندروژنی (مانند تغییرات صدا و رشد موهای زائد) است. به همین دلیل، انتخاب استروئیدها باید با دقت بیشتری انجام گیرد. در اینجا انواع استروئیدهای آنابولیک که نسبت به عوارض جانبی کمتر شناخته شدهاند و معمولاً برای خانمها مورد استفاده قرار میگیرند، آمده است:
استروئیدهای ملایمتر برای زناناین استروئیدها به طور کلی دارای اثرات آندروژنی کمتری هستند و کمتر باعث بروز تغییرات جنسیتی میشوند.1️⃣آناوار (Anavar):نام علمی: اکساندرولون (Oxandrolone)ویژگیها: آناوار یکی از استروئیدهای خوراکی است که به طور خاص برای زنان طراحی شده است. این استروئید اثرات آنابولیک قوی دارد، یعنی باعث افزایش عضلات و کاهش چربی بدن میشود، ولی تاثیرات آندروژنی آن بسیار کمتر از سایر استروئیدهاست.
عوارض جانبی
عوارض جانبی آن معمولاً کم است، اما در برخی از زنان ممکن است به افزایش رشد موهای زائد، تغییرات هورمونی و اختلالات قاعدگی منجر شود
.2️⃣وینسترول (Winstrol):نام علمی: استانوzolol (Stanozolol
ویژگی ها: وینسترول یکی از استروئیدهای بسیار شناخته شده است که معمولاً برای خشک کردن بدن و کاهش چربی استفاده میشود. این ماده به دلیل کم بودن اثرات آندروژنی آن، نسبت به سایر استروئیدها برای زنان مناسبتر است.
عوارض جانبی: عوارض جانبی میتواند شامل مشکلات کبدی، اختلالات هورمونی و تغییرات در الگوی رشد مو باشد. با این حال، نسبت به استروئیدهای دیگر، عوارض آندروژنی کمتری دارد.3️⃣متنولون (Methenolone):نام علمی: پرمیمولون (Primobolan
ویژگی ها : این استروئید هم به صورت خوراکی و هم تزریقی موجود است. پرمیمولون به دلیل اینکه اثرات آندروژنی بسیار کمی دارد و همچنین کمترین تاثیر را بر سیستم هورمونی زنانه میگذارد، به عنوان یک استروئید ایمنتر برای خانمها شناخته میشود.
عوارض جانبی: عوارض جانبی این استروئید به نسبت کمتر است، ولی ممکن است همچنان باعث تغییراتی در چرخه قاعدگی یا رشد موهای زائد شود.
4️⃣) کلو میفن (Clomid)ویژگیها
: اگرچه کلو میفن یک استروئید آنابولیک محسوب نمیشود، اما برخی زنان ورزشکار از آن برای تحریک تولید تستوسترون طبیعی بدن خود استفاده میکنند. این دارو معمولاً برای درمان ناباروری زنان تجویز میشود، اما در دوزهای پایینتر میتواند برای تقویت سطح تستوسترون در بدن خانمها مفید باشد
.عوارض جانبی: ممکن است باعث تغییرات هورمونی شود و در برخی موارد، منجر به مشکلات تخمکگذاری یا اختلالات قاعدگی گردد.
استروئیدهای با عوارض جانبی بیشتراین استروئیدها اثرات آندروژنی بالاتری دارند و احتمال بروز تغییرات جنسیتی (مثل صدای کلفت، رشد موهای زائد و اختلالات هورمونی) در آنها بیشتر است. بنابراین، استفاده از این استروئیدها برای زنان معمولاً توصیه نمیشود.
4️⃣دیانابول (Dianabol)
نام علمی:متاندروستنولون(Methandrostenolone)ویژگیها: دیانابول یکی از محبوبترین استروئیدهای آنابولیک است که معمولاً به منظور افزایش حجم عضلانی به کار میرود. با این حال، به دلیل اثرات شدید آندروژنیاش، ممکن است برای زنان عوارض جانبی شدیدی مانند کلفت شدن صدا، رشد موهای زائد و اختلالات قاعدگی به همراه داشته باشد .
.5️⃣ترنبولون (Trenbolone):ویژگیها: این استروئید بسیار قدرتمند است و به سرعت حجم عضلانی زیادی به بدن اضافه میکند. ترنبولون اثرات آنابولیک بسیار زیادی دارد، اما اثرات آندروژنی آن هم به شدت بالاست. به همین دلیل، مصرف این ماده برای زنان توصیه نمیشود مگر در شرایط خاص.عوارض جانبی: احتمال ایجاد صفات مردانه مانند صدای کلفت، رشد موهای زائد صورت و بدن و اختلالات شدید هورمونی
آگاهی از عوارض جانبی: قبل از استفاده از هر نوع استروئید، خانمها باید از عوارض جانبی احتمالی آن آگاه باشند و تحت نظر پزشک قرار گیرند.دورههای
دورههای استفاده:
استفاده از استروئیدها باید محدود به دورههای زمانی خاصی باشد و پس از پایان هر دوره، مصرف قطع شود تا بدن بتواند به حالت طبیعی خود بازگردد.چکاپ پزشکی: همیشه قبل از شروع مصرف استروئیدها، مشاوره پزشکی ضروری است. پزشکان میتوانند با ارزیابی وضعیت سلامتی و نیازهای فردی، استروئید مناسب را پیشنهاد دهند.
نویسنده: هانیه ابراهیمی ملک آبادی
محقق و مدرس تربیت بدنی
نظر شما در مورد این مطلب چیه؟