نقش حرکات چند مفصلی در بهبود عملکرد ورزشی
هانیه ابراهیمی ملک آبادی ، توانانیوز ـ در علوم حرکتی، فیزیولوژی ورزشی و بیومکانیک، مفهوم «چندمفصلی» به حرکات یا عملکردهایی اشاره دارد که در آنها بیش از یک مفصل بهطور همزمان درگیر میشود. بیشتر فعالیتهای طبیعی انسان مانند راه رفتن، دویدن، پریدن و بلند کردن اجسام، ماهیتی چندمفصلی دارند. به همین دلیل، درک سازوکار حرکات […]