نقش حرکات چند مفصلی در بهبود عملکرد ورزشی

نقش حرکات چند مفصلی در بهبود عملکرد ورزشی

هانیه ابراهیمی ملک آبادی ، توانانیوز ـ در علوم حرکتی، فیزیولوژی ورزشی و بیومکانیک، مفهوم «چندمفصلی» به حرکات یا عملکردهایی اشاره دارد که در آن‌ها بیش از یک