اصول کلی تغذیه در دوران پریود برای ورزشکاران
هانیه ابراهیمی ملک آبادی ، توانانیوز، در دوران پریودی، بدن ورزشکاران نیاز به تغذیه متعادلتر و حمایتکنندهتر دارد، چون سطح انرژی، تعادل هورمونی و نیازهای ریزمغذیها تغییر میکند.تغذیه در دوران پریودی بسیار مهم است! تغذیه مناسب باعث میشود تا شما این دوران را راحتتر پشت سر بگذارید و برعکس خوراکیها و نوشیدنیهای نامناسب موجب درد […]
کشتیرانی جمهوری اسلامی در رتبه هفدهم بزرگترین شرکتهای کشتیرانی کانتینری جهان
به گزارش توانانیوز، محمدرضا مدرسخیابانی در جلسه مجمع عادی سالیانه کشتیرانی جمهوری اسلامی ایران منتهی به ۳۱ خرداد ماه ۱۴۰۴، افزود: این شرکت، مقام نخست در میان شرکتهای حملونقل دریایی کشور و منطقه را در اختیار دارد. وی با اشاره افزایش ۴۱ درصدی سرمایه این شرکت در مجمع فوقالعاده سال جاری و رسیدن آن به […]
روشهای جایگزین حل اختلاف در کشورهای عضو بریکس
مسئله میتواند در آینده به تأسیس یک مرکز داوری بریکس مشابه دیوان داوری بینالمللی لاهه منجر شود.از منظر حقوقی، سیاستگذاری و عملیاتی «جمهوری اسلامی ایران» ، با توجه ویژه به: الف) فشارها و تحریمهای ثانویه/خارج از حوزه آمریکا علیه اعضای بریکس، ب) ظرفیتها و مصوبات بریکس (بیانیهها و برنامههای مالی)، و ج) چارچوبهای حقوق بینالملل […]
بیش از ۱۶۰۰ صندلی رشتههای دستیاری خالی ماند
توانانیوز، قائم مقام وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه سال گذشته بیش از ۱۶۰۰ صندلی رشتههای دستیاری خالی ماند، گفت: بیش از ۸۰ درصد ظرفیت رشته طب اورژانس و یک سوم رشته بیهوشی خالی از ظرفیت مانده است. دکتر علی جعفریان در گفتوگو با ایسنا، ضمن بیان این مطلب به وضعیت کمبود تقاضا در رشتههای تخصصی […]
میکروبهای پلاستیکخوار؛ حامی کاسپین
آرین محمدی پور برگزیده اولین جشنواره بین المللی کاسپین مقاله پژوهشی «میکروبهای پلاستیکخوار؛ حامی کاسپین» نوشته آرین محمدی پور ، در نخستین دوره جشنواره بینالمللی کاسپین، در میان دهها اثر داخلی و خارجی توانست عنوان برگزیده را از آن خود کند.این مقاله با پرداختن به راهکارهای نوین زیستفناوری برای مقابله با آلودگیهای پلاستیکی دریای خزر، […]
از کنسرسیوم بانکی تا ابزارهای نوین؛بررسی راههای برونرفت از چالش تأمین مالی صنعت نفت و گاز توسط عضو هیأت مدیره بانک صادرات ایران
توانانیوز، نشست تخصصی «نقش نظام بانکی و نهادهای مالی در تأمین مالی و سرمایهگذاری در صنعت نفت، گاز و پتروشیمی» با حضور یاسر مرادی عضو هیأت مدیره بانک صادرات ایران در دانشگاه علامه طباطبایی برگزار شد به گزارش توانانیوز ، به نقل از روابط عمومی بانک صادرات ایران، پیشنشست چهارم همایش بینالمللی «سرمایهگذاری و تأمین […]
امضای تفاهمنامه توسعهی همکاری بیمه کوثر و بانک قرض الحسنه مهر
تفاهمنامه توسعه همکاری فیمابین بیمه کوثر و بانک قرض الحسنه مهر ایران امضا شد . به گزارش توانانیوز ، به نقل از روابط عمومی و تبلیغات و اعلام معاون بازاریابی بیمه کوثر، در راستای توسعه فروش بیمهنامههای خرد و ایجاد شرایط خرید اقساطی برای بیمهگزاران، تفاهم نامهای فی مابین این شرکت و بانک قرضالحسنه مهر […]
تاثیر و نقش تغذیه در بدنسازی
هانیه ابراهیمی ملک آبادی، توانانیوز ، تغذیه در بدنسازی نقش بسیار مهمی دارد در واقع، حدود ۷۰٪ دربدنسازی به تغذیهی درست بستگی دارد در ادامه، بهصورت جامع به این موضوع میپردازیم درشتمغذیها (Macronutrients)1. پروتئینمهمترین ماده برای رشد و ترمیم عضله.مقدار پیشنهادی:🔹 ۱.۶ تا ۲.۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روزمنابع: مرغ، […]
حکم اعدام بهمن چوبی اصل،، پس از طی روال قانونی و تأیید حکم در دیوانعالی کشور اجرا شد
حکم اعدام بهمن چوبی اصل، یکی از مهمترین جاسوسان رژیم صهیونیستی در ایران، پس از طی روال قانونی و تأیید حکم در دیوانعالی کشور اجرا شد. به گزارش توانانیوز، و بهنقل از مرکز رسانه قوه قضائیه، بهمن چوبی اصل فرزند حسن که در حوزه دیتابیس همکاری گسترده و آگاهانهای را با سرویس جاسوسی رژیم صهیونیستی […]
کشف و ضبط تعداد ۳۰۰ دستگاه گوشی هوشمند سرقتی
مأموران یگان حفاظت گمرک ایران موفق به کشف و ضبط تعداد ۳۰۰ دستگاه گوشی هوشمند سرقتی در حین خروج از کشور شدند. به گزارش توانانیوز، مأموران یگان حفاظت مستقر در سالن مسافری گمرک دوغارون به کالای همراه مسافر یکی از مسافران خروجی مظنون و پس از اسکن و بازرسی موفق به کشف و ضبط تعداد […]