اصول کلی تغذیه در دوران پریود برای ورزشکاران
هانیه ابراهیمی ملک آبادی ، توانانیوز، در دوران پریودی، بدن ورزشکاران نیاز به تغذیه متعادلتر و حمایتکنندهتر دارد، چون سطح انرژی، تعادل هورمونی و نیازهای ریزمغذیها تغییر میکند.تغذیه
تاثیر ورزش بر شدت درد و علائم جسمی دوران قاعدگی
هانیه ابراهیمی ملک آبادی ـ توانانیوز ، این باور غلط در جامعه جا افتاده است که ورزش در دوره قاعدگی درد و خونریزی را افزایش میدهد در نتیجه
تاثیر و نقش تغذیه در بدنسازی
هانیه ابراهیمی ملک آبادی، توانانیوز ، تغذیه در بدنسازی نقش بسیار مهمی دارد در واقع، حدود ۷۰٪ دربدنسازی به تغذیهی درست بستگی دارد در ادامه، بهصورت جامع به
نکات مهم درباره ریکاوری پس از ورزش
هانیه ابراهیمی ملک آبادی، توانانیوز، :ورزش و فعالیتهای بدنی علاوه بر بهبود سلامتی و کاهش خطر بیماریها بسیار مفید است، میتواند باعث تحریک و کوچکشدن عضلات و بافتهای
درخشش فرزندان مارون در آوردگاه ورزشی صنعت پتروشیمی
توانا نیوز ، درخشش فرزندان مارون در آوردگاه ورزشی صنعت پتروشیمیبه گزارش روابط عمومی و امور بینالملل، پتروشیمی مارون دوازدهمین دوره مسابقات سراسری فرهنگی ورزشی فرزندان پسر زیر
ورزش را جدی بگیریم
هانیه ابراهیمی ملک آبادی ـ توانانیوز ، ورزش یکی از مهمترین فعالیتهایی است که تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی انسان دارد. این فعالیتها نه تنها به
محبوبترین مطالب
لیست محبوبترین مطالب ما
محبوبترین مطالب
لیست محبوبترین مطالب ما
مهم ترین عناوین
لیست محبوبترین مطالب ما